Yến mạch (tên khoa học là Avena sativa), là một thực phẩm thuộc loại ngũ cốc lấy hạt. Tuy là còn một món ăn xa lạ tại Việt Nam nhưng nó lại là một món ăn quen thuộc với người châu Âu. Đặc biệt là dành cho bé trong độ tuổi ăn dặm bởi ngoài thơm ngon, yến mạch còn giúp bé bổ sung những vi chất thiết yếu như chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B,…
Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ, gây ảnh hưởng xấu cho sự phát triển tinh thần và thể chất của bé. Tật biếng ăn thường khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu một số biện pháp khắc phục chứng biếng ăn của trẻ. 1. Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn. Trẻ được coi là biếng ăn khi có > 2 dấu hiệu dưới đây: Trẻ không chịu ăn hết…
Cần bổ sung những chất gì khi bé vừa khỏi bệnh? Bác sỹ xin chia sẻ một vài kiến thức về dinh dưỡng cho bé sau khi ốm dậy để các mẹ tham khảo. Cũng như người lớn, cơ thể bé cần được bồi bổ sau khi trải qua một cơn bệnh. Tuy nhiên, bổ sung dinh dưỡng cho bé cũng cần phải có chế độ hợp lý và khoa học. Hãy cùng điểm lại những lưu ý dưới…
Ai cũng biết canxi là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên bạn đã biết bổ sung canxi cho trẻ đúng cách? Rất nhiều người thắc mắc rằng vì sao trẻ vẫn còi cọc trong khi được cung cấp đầy đủ thực phẩm giàu canxi. Nguyên nhân là do việc bổ sung canxi cho trẻ không đúng cách. Dưới đây là những lưu ý mà các mẹ nên nhớ để giúp con cao…
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, dễ tiêu hóa hấp thụ và có đủ các chất dinh dưỡng đáp ứng đủ nhu cầu cho sự phát triển thể chất, tinh thần và trí tuệ của trẻ. Trẻ bú sữa mẹ ít khi bị suy dinh dưỡng và thừa cân béo phì sau này. 1. Nuôi con bằng sữa mẹ có những lợi ích gì? Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, dễ tiêu hóa hấp thụ và…
Có rất nhiều nguyên nhân gây đổ mồ hôi trộm ở trẻ. Chứng ra mồ hôi trộm thường gặp ở những trẻ thiếu vitamin D trong giai đoạn sớm. Triệu chứng biểu hiện rất rõ cho thấy. Trẻ thường hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình…do tình trạng thần kinh bị kích thích. Trẻ hay ra mồ hôi ở trán, gáy ngay cả khi trời lạnh, đặc biệt ra mồ hôi lúc ngủ nên bé hay rụng…
Không phải thịt cá, những thực phẩm dưới đây cũng mang một lượng lớn chất đạm tốt cho sức khoẻ mà bạn nên biết. Chất đạm có trong thức ăn nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ thêm về dưỡng chất vô cùng quan trọng cho cơ thể này. 1. Chất đạm có trong thức ăn nào – Các loại hạt Các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia, hướng dương, hạt óc chó, hạt bí đỏ,…
Trẻ mới ra đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp chất sắt duy nhất cho trẻ. Sắt có trong sữa mẹ tuy hàm lượng không cao nhưng dễ hấp thu và được cơ thể bé hấp thu hoàn toàn. Sắt là thành phần tham gia tạo hồng cầu, nếu trẻ không được bú mẹ đầy đủ sẽ thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Vì vậy, việc phòng tránh hiện tượng thiếu máu, sắt ở trẻ là rất quan trọng. Trong…
